Nie wiem czy już rozwiązałeś problem, ale kilka rad tutaj jest trafnych a kilka nie. Pasta do wymiany, to raz, ale jeśli objawy są takie jakimi je opisujesz, to raczej masz w biosie włączona opcje "fan control" lub podobnie nazwaną, której na celu jest zmniejszenie obrotów wiatraka w celu wyciszenia...